Eckdaten
Dauer: Variabel buchbar als Impuls (90 Min.), Workshop (3 Std.) oder Seminartag (6 Std.)
Teilnehmer: 10 – 12 Personen (optimal)
Benötigt: Raum mit Bestuhlung und Stromzugang (ab 3 Std. zusätzlich Flipchart; ab 6 Std. Freiraum für Übungen)
Vorteile
Verbesserung der internen Team-Kommunikation
Konstruktiver Umgang mit Konflikten und Missverständnissen
Erlernen etablierter Modelle (z. B. GFK nach M. Rosenberg)
Stärkung der Selbstreflexion und Empathie
Teambuilding durch gemeinsame Übungen (im 6-Std. Format)
Inklusive Handout für alle Teilnehmer
Kostenübernahme durch Krankenkasse
Möglich (im Rahmen des BGM)
Durchführung
Wie läuft hrdas ab?
Das Seminar wird von einem unserer Experten geleitet und passt sich flexibel Ihrem Zeitbudget an. Vom 90-minütigen Impulsvortrag bis hin zum 6-stündigen Teambuilding-Tag führen wir die Teilnehmer systematisch an das Thema heran. In allen Formaten erhalten die Teilnehmer ein Handout zum Mitarbeiten und Nachlesen.
Nach einer Einführung in die Unterschiede zwischen gesunder und lebensentfremdender Kommunikation erarbeiten wir – je nach Zeitrahmen – gemeinsam Regeln für den Alltag. Im Workshop- und Tagesformat vertiefen wir das Wissen durch praktische Übungen, wie das „blinde Turmbauen“ oder Rollenspiele, um das theoretische Wissen direkt in die Praxis umzusetzen. Den Abschluss bildet stets eine gemeinsame Feedbackrunde.
Was erarbeiten wir?
Wir analysieren gemeinsam die Kommunikationsmuster im Team. Dabei greifen wir auf wissenschaftlich fundierte Konzepte zurück, wie die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg, die Transaktionsanalyse nach Eric Berne oder die Kommunikationsregeln nach Schulz von Thun. Wir decken auf, wo „Beobachtung“ endet und „Bewertung“ beginnt, wie man innere Forderungen übersetzt und wie man Bitten so formuliert, dass sie auch angenommen werden können.
Was bringt mir das?
Sie lernen, Ihre eigene Kommunikation bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Das Ziel ist es, Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen oder diese wertschätzend zu lösen. Durch die Übungen (besonders im Tagesseminar) stärken Sie nicht nur Ihre rhetorischen Fähigkeiten, sondern auch das „Wir-Gefühl“ und das Vertrauen innerhalb des Teams. Sie erhalten konkrete Werkzeuge an die Hand, um im Berufsalltag klarer, gesünder und effektiver zu kommunizieren.
Bereits tausende Menschen haben durch unsere Analysen ihre Gesundheit verbessert und Risiken erkannt. Profitieren auch Sie von unserer Erfahrung.







