Wie läuft das ab?

In unserem Vortrag „Frauengesundheit im Fokus“ werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf die Themen, die Frauen in verschiedenen Lebensphasen bewegen. Lange Zeit orientierte sich die Medizin primär am männlichen Körper – wir schließen diese Lücke (Women’s Health Gap) und schaffen Bewusstsein für die spezifischen Bedürfnisse von Frauen.

Unsere Experten führen Sie durch die komplexen Zusammenhänge des weiblichen Organismus. Dabei kombinieren wir wissenschaftliche Fakten mit praxisnahen Tipps, um Sie zu motivieren, Ihre Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Der Vortrag ist modular aufgebaut und bietet Raum für Fragen und Austausch.

Was lernen wir?

Wir beleuchten die Frauengesundheit aus drei wesentlichen Perspektiven:

1. Hormonelle Gesundheit

• Der Zyklus als Kompass: Wir erklären das 4-Jahreszeiten-Modell des Menstruationszyklus und wie Hormone unser Wohlbefinden steuern.

• Beschwerdebilder verstehen: Von PMS und Östrogendominanz bis hin zu PCOS und Endometriose – wir zeigen Symptome und Handlungsempfehlungen auf.

• Wechseljahre: Wir räumen mit Tabus auf und geben konkrete Bewegungs- und Ernährungstipps für diese Umbruchphase.
  
  

2. Körperliche Gesundheit & Prävention

• Starke Knochen & gesundes Herz: Vorbeugung von Osteoporose und Sensibilisierung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die bei Frauen oft andere Symptome zeigen.

• Brustkrebsvorsorge: Aufklärung über Risikofaktoren sowie Anleitung zur monatlichen Selbstuntersuchung (Abtasten).
  
  

3. Mentale Gesundheit

• Mental Load: Wir thematisieren die unsichtbare Last der Alltagsorganisation und zeigen Wege zu einer besseren inneren Balance auf.
  
  

Was bringt mir das?

Mit der Teilnahme an diesem Angebot können Sie:

• Ein tiefes Verständnis für Ihre körpereigenen Prozesse entwickeln.

• Symptome und Signale Ihres Körpers früher deuten und einordnen.

• Gezielte Maßnahmen ergreifen, um hormonelle Dysbalancen und Stress zu reduzieren.

• Souveräner in Gespräche mit behandelnden Ärzten gehen.

Unser Ziel ist es, Sie zu einer informierten Expertin für Ihre eigene Gesundheit zu machen, damit Sie kraftvoll und im Einklang mit sich selbst durch den Alltag gehen.